健康コラム 暑さとの付き合い方
毎日暑い日が続きますね。 最近は台風も来ないですし、暑い日が続いていますがお身体の調子いかがでしょうか。 クーラーの効いた部屋にずっと居続けて身体がだるくなったり、逆に暑すぎて夏バテ気味の方も多いのではないでしょうか。 暑い時期の身体を元気に保つポイントは、室内温度と食事で...
院内紹介
院内のご案内動画をホームヘージに追加致しました✨ わかば整体院では、ご来院いただいた方に少しでもリラックスしていただけるような空間作りに力を入れています。 リラックスした気持ちになると、呼吸や心拍が落ちついて体の余分な力が抜けるので、より効果的に施術が受けられます。...
健康コラム 食中毒
⚠だんだんと食中毒の季節ですね⚠ 梅雨の合間に晴れ間がのぞいてムシムシな天気ですね💦 大雨で窓が開けられないのになぜか羽アリは入ってきたり、植えていた野菜の苗が根腐れしたり、夏が待ち遠しいです。 暖かくなると細菌が繁殖しやすい２０℃～４０℃の気温が維持されるので、食中毒の...
健康ごはん 梅雨
じめじめを吹き飛ばす梅雨の食事 奄美も先週から梅雨入りしましたね！ 湿気が多くてお日様が見えない日が続くと、気圧＆気温の変化が大きくて身体がついて行けずに頭痛やむくみ、倦怠感が起こりがちです。 梅雨冷えの日は生ものや冷たい食べ物を避けて、身体を温めてくれる生姜や香辛料、利尿...
かんのん讃歌
もう安心あなたの顔がみえたから。 みつを
みつを名言集より
人間追いつめられて初めて本音を吐く その時どんな本音を吐くかそれが大事。 みつを
みつを名言集より
弱きもの人間 欲ふかきものにんげん 偽り多きものにんげん そして人間のわたし みつを
みつを名言集より
自分の花に名もない草も実をつける 命いっぱいに自分の花を咲かせて。 みつを
みつを名言集より
いろいろあるんだな にんげんだもの いろいろあるんだよ 生きているんだもの みつを
みつを名言集より
なんにも欲しがらぬ時が一番強い みつを
