自分を愛して、尊重すればいい

自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。

「自分って、偉いよな」と、思えばいいんです。




自分を尊重してください。自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。

自分で自分を尊重できない理由は、たったひとつ。

あなたが完璧主義者だから。


人間は完璧じゃないんです。

だから、いろいろなことが、完璧にできなくていい。


完璧じゃないあなたが、完璧になる努力をしちゃダメ。


「自分って能力やなんかも大してないのに、

よくこれだけ頑張ってるよな」とか、


「自分って、偉いよな」

と、思えばいいんです。






斎藤一人著「斎藤一人しあわせセラピー」抜粋

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