自分を愛して、尊重すればいい
自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。
「自分って、偉いよな」と、思えばいいんです。
自分を尊重してください。自分を愛して、自分を尊重すればいいんです。
自分で自分を尊重できない理由は、たったひとつ。
あなたが完璧主義者だから。
人間は完璧じゃないんです。
だから、いろいろなことが、完璧にできなくていい。
完璧じゃないあなたが、完璧になる努力をしちゃダメ。
「自分って能力やなんかも大してないのに、
よくこれだけ頑張ってるよな」とか、
「自分って、偉いよな」
と、思えばいいんです。
斎藤一人著「斎藤一人しあわせセラピー」抜粋
Comments