今しかない、でも今があるってありがたい

どんなに悔やんでも、過ぎ去った時間はかえってきません。

だから未練は、断ち切るしかないんですね。

未練とか後悔は、心を過去へ過去へと引き戻しますが

あなたは過去にも戻れないし、前にも進めなくなって

苦しむだけです。

そんなときは、いさぎよく後悔や未練を遠ざけて

「今に生きよう」という気持ちを奮い起こしてください

喜び、幸せ、感動を実感できるのは、今だけです。

立ち直って、ふたたび希望をいだけるのもいまだけです

その今、あなたが過去の出来事を完結させて

その出来事に対する感情を整理すれば

未練や後悔をぬぐい去ることができます。

あなたに与えられているのは”今だけ”だけど

それがあればなんでもできるんです。

さあ、今に意識を集中させて、未来の扉を開きましょう

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　著者不明