命の延ばしかた

意外なものがあなたの寿命をきめていた、
という調査報告です。
アメリカの実験でとっても興味深い研究結果があります
早死にするタイプと長生きするタイプ
この違いを分けるものはなんなのか。
7000人以上の人を対象に
9年間も追跡調査をしたそうです。
喫煙量、飲酒量、仕事ぶり、社会的地位、経済状況
人間関係、などほんとうに細かく徹底的に。
すると意外な真実にたどりついたのです
「タバコやお酒は寿命に影響してくるだろう」
という当初の予測が外れているがまずわかったそうです
無関係ではないにしろ
それほど大きな影響をもっていなかったのです。
では仕事ぶり?社会的地位?経済状況?
しかし、どれも決定的な要因ではなかったそうです。
そして突き止めたのです
寿命の長いひとたちのたったひとつの共通点を。
なんとそれは「友人の数」だったそうです
友人の数がすくないほど病気になりやすかったことが
わかったそうです
分かち合える友人と過ごす時間が
ストレスを大幅に緩和してくれているのでしょうね
ひすいこうたろう