命の延ばしかた

意外なものがあなたの寿命をきめていた、

という調査報告です。

アメリカの実験でとっても興味深い研究結果があります

早死にするタイプと長生きするタイプ

この違いを分けるものはなんなのか。

７０００人以上の人を対象に

９年間も追跡調査をしたそうです。

喫煙量、飲酒量、仕事ぶり、社会的地位、経済状況

人間関係、などほんとうに細かく徹底的に。

すると意外な真実にたどりついたのです

「タバコやお酒は寿命に影響してくるだろう」

という当初の予測が外れているがまずわかったそうです

無関係ではないにしろ

それほど大きな影響をもっていなかったのです。

では仕事ぶり？社会的地位？経済状況？

しかし、どれも決定的な要因ではなかったそうです。

そして突き止めたのです

寿命の長いひとたちのたったひとつの共通点を。

なんとそれは「友人の数」だったそうです

友人の数がすくないほど病気になりやすかったことが

わかったそうです

分かち合える友人と過ごす時間が

ストレスを大幅に緩和してくれているのでしょうね

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　ひすいこうたろう