愛を渡して”ほっこり”しよう
わたしたちの体は、血の循環が悪くなれば調子がくずれてコリが生じます
それと同様に、気の循環が悪くなれば気分がすぐれなくて心にコリが生じます
それがイライラ。
すると、穏やかな自分でいたいのに、それができなくなってますます
イライラし、悪循環に陥ります。
これを一気に解決するには、心身ともに愛を循環させるのが一番です
まず、体に愛を注いで、冷えた手足を温めてコリをほぐしましょう
次は、心です。
心に愛を通わせるために、誰かほかの人に
あなたの愛を差し出しましょう
「そんな余裕はない」って思わないで。
余裕がないのはあなたの縮こまった心で愛は無限にあふれます
勇気を出して、元気のない人や困っている人に声をかけましょう
自分がなにかできたとき、愛の気がめぐって心も体も温かくなりますよ
著者不明