愛を渡して”ほっこり”しよう


わたしたちの体は、血の循環が悪くなれば調子がくずれてコリが生じます

それと同様に、気の循環が悪くなれば気分がすぐれなくて心にコリが生じます

それがイライラ。

すると、穏やかな自分でいたいのに、それができなくなってますます

イライラし、悪循環に陥ります。

これを一気に解決するには、心身ともに愛を循環させるのが一番です

まず、体に愛を注いで、冷えた手足を温めてコリをほぐしましょう

次は、心です。

心に愛を通わせるために、誰かほかの人に

あなたの愛を差し出しましょう

「そんな余裕はない」って思わないで。

余裕がないのはあなたの縮こまった心で愛は無限にあふれます

勇気を出して、元気のない人や困っている人に声をかけましょう

自分がなにかできたとき、愛の気がめぐって心も体も温かくなりますよ

                          著者不明

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