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傷ついたら真っ先に自分を癒して

2018/06/18

 

あなたは傷つくたびに、そうなったわけをあれこれを考え

心の中で自分を責めたり、恨みごとをならべたりしていませんか?

 

それでは、あなたの傷口は広がる一方です。

真っ先に傷口をふさいで、苦痛をやわらげましょう。

 

胸の奥から突き上げてくる「悲しい」「悔しい」「情けない」

といったやり場のない感情をすべて集めます。

目を閉じて「悲しい!」と叫んで、怒りとともに

その感情を体中で味わい尽くすんです。

 

泣けてきたら泣きましょう。

叫びたくなったら大声で叫びましょう。

 

あるところまで盛り上がった感情は、ピークを越えたとたんに

不思議なくらいシュルシュルとしぼんでいきます

 

この瞬間に、あなたに癒しが起こります

 

心がラクになるまで、このエネルギーワークを続けてみてください

 

 

 

 

 

                        著者不明

 

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院長 榮 純也

国家資格:柔道整復師
民間資格:整体師-カイロプラクター

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